Mojcasopis.sk

Špenátové dni


Na zázračné účinky špenátu nedal dopustiť Pepek námorník, hoci to s obsahom železa v ňom nie je také vynikajúce, ako tvrdili kedysi odborníci.
Read more...
 

Schudnite raz a navždy


MUDr. Mária Fulová patrí medzi odborníkov z oblasti zdravej výživy a biologickej medicíny. Vedie bezplatnú poradňu Školy verejného zdravia v Bratislave. Ako propagátorka prevencie a liečby civilizačných chorôb, čo priamo súvisí so znižovaním váhy, organizuje aj odborné prednášky a kurzy.

Nebezpečné diéty


Zapamätajte si: Akákoľvek diéta, pri ktorej klesne denný príjem kilokalórií pod tisíc, je zdraviu nebezpečná.

Dvadsať užitočných zásad


Chudnúť počas sviatkov? Takmer nemožné, niekedy je veľkým úspechom nepribrať!

Chudnite s jogurtom


Kvalitný jogurt je bohatým zdrojom bielkovín a vápnika.

Menej kíl s polievkou


Každý deň za dva taniere výživnej polievky a kilogramy idú dole. Výhodou je, že si polievky môžete uvariť aj viac a porcie zmraziť. Ale najviac vám bude chutiť čerstvá. Zeleninu kupujte domácu, na trhu, aby vývar mal tú správnu chuť. 

Schudnite s jablkom


Jablko bolo kedysi hlavnou rekvizitou v raji, vďaka nemu Eva a Adam odišli do vyhnanstva. Dnes oceňujeme najmä pozitívne účinky tohto chutného ovocia na naše zdravie.

 

V predaji od 11. 3. 2010

Marianna Ďurianová: Chystá sa na let do vesmíru

Slávka Halčáková: Zlomila si v divadle nohu

Vyhrajte 3x balíček kávy v hodnote 80 €!


Top 10